Hướng dẫn cách xông hơi giảm béo chuẩn chuyên gia

#1
Cách xông hơi giảm mỡ mặt
Bước 1: Làm sạch da

Làm sạch da mặt
Tẩy tế bào chết cho da mặt
Bước 2 Tiến hành
+ Đun 1 nồi nước sôi (trong đó có các loại thảo mộc chuyên dùng để xông mặt như: sả, gừng tía tô…)
+ Bỏ nồi nước lên một mặt bàn phẳng.
+ Dùng chiếc khăn bông tắm trùm kín bên ngoài và xông mặt khoảng 10 – 15 phút.
+ Dùng khăn sạch để lau qua mặt
+ Lấy nước mát vỗ nhẹ lên mặt để làm dịu da & se khít lỗ chân lông
Bước 3: Dưỡng ẩm cho da
Cách xông hơi giảm béo tại nhà cho cơ thể:

  • Hãy tắm với nước ấm để thích nghi với nhiệt độ cao trong phòng xông hơi tốt hơn.
  • Bật công tắc vận hành phòng xông hơi.
  • Nhỏ tinh dầu bạn yêu thích vào miếng bông y tế đặt vào vị trí hơi nước phả ra để tăng hiệu quả tan mỡ giảm cân.
  • Ngồi vào phòng xông hơi khoảng 5 – 10 phút để cơ thể làm quen và thích nghi dần với nhiệt độ bên trong phòng xông hơi.
  • Nghỉ trong khoảng 5 phút sau đó tiếp tục xông hơi thêm 15 phút và kết thúc tiến trình giảm béo nhờ xông hơi tại nhà.
Lưu ý: Trong tiến trình giảm cân bằng xông hơi tại nhà, các bạn nên kết hợp với các động tác massage để máu tuần hoàn tốt hơn. Cùng với đó massage sẽ làm tăng khả năng đốt đốt cháy mỡ thừa và đem lại lợi ích tốt giảm mỡ cao hơn.
Mặc dù vậy giảm cân bằng xông hơi tại nhà chỉ là một cách nếu bạn có thời gian và điều kiện phòng đầy đủ. Cách này cần kiên trì lâu dài. Để giảm cân nhanh thì bạn có thể tìm đến thẩm mỹ viện Nevada để áp dụng kỹ thuật mới Max burn lipo tại đây . Thẩm mỹ viện Nevada được những các chị em bình chọn là một trong những địa chỉ giảm cân uy tín & an toàn tại Việt Nam
Nguồn: https://giammoantoan.vn/